十月就黎一個全馬,五小時時限,天氣不似預期的凍,老實真係有d 壓力!尤其對我呢D會係六七八月唞暑的 hea 友黎講。不過壓力其實亦都係動力嘅來原,今年決定一改陋習,刻意保持操練,免得由比賽變成長課,咁就唔係幾好啦 !!
今年旺水,第四場雨戰,不過都好,肯定唔會有太陽高掛熱死人的情況出現。
係 JR 站有免費 shuttle 去會場,排隊上車係常識,日本人更會一個跟一個由車尾座起,實在太有秩序了😅
先同終點影張相先,免得被車返黎無得影。
起點係球場外面,要排隊行出去起點。
微雨中出發 !!
跑左兩三 k, 雨基本上停左,同埋 feel 到熱,除左件便利雨衣,袋住先以防萬一。
過左 10k 後, 開始離開市區進入無人地帶。
當經過 10k 牌時,突然發現好似無經過任何 sensor, 心下一涼,唔係弱到無分段計時嘛?
到 12k, 俾我追到 4:30 pacer, 跟左一陣發覺唔對路,因為佢嘅追隨者實在太多人,好鬼逼下,反而打亂自己步速。所以決定加速賣甩佢。
15k, 突然又黎好大雨,唯有著返件便利雨,不過,打氣的朋友真係無得頂,擔遮企係到繼續打氣無走人,真係好感動!
由 13k - 20k, 其實沿途都係上上落落,感覺係整體向上,仲要逆風而上,本應難睚,但心諗 20k 折返時會係整體落斜+順風,步履即刻輕鬆左,越跑仲越好力添。
到20k u turn 位,今次望真d 真係無sensor, 即係大會無計分段時間,大會又真係幾弱 wooor. 需然普遍跑手都有自己的計時錶,但大會無理由唔做囉,咁有人 cheating 未都無得 check !?
(又中伏)
頭先講,折返後應該係繼續上上落落,不過整體應該係落。但真係跑起上黎,完全 feel 唔到有落囉,唯一 feel 到嘅係順風,所以 pacing 都仲 keep 到。 去到 27 k - 30 k, 直上 3k 無落過,真係好惡頂,簡單講呢 17 k (由13-30k 段), 完
全以為自己跑緊美記半馬加強版。
睚完 30k 望望錶,仲有差唔多 2 hrs 剩低,完賽都基本上無問題了 ☺☺☺
31 k 開始,見返 d 攝影師,原本下跌緊嘅心態再次被激昂起來 !
心諗計計數,要 4:30 完賽餘下 7k,只要 pacing 唔穿 7 就 ok, 突然心念一轉,決定唔俾 4:30 pacer 過自己,慢慢再加速。不過我加速唔代表能賣甩佢地,由 6:50 pacing 加到 6:30 pacing, 腳步聲只有越黎越近,直頭好似係你後面咁樣。搞到 37k 補給站都唔夠膽停低食野。
明明已經加速左,但轉一個灣,pacer 突然同我平排跑,望望錶,pacing 係 6:15,個 pacer 洗唔洗咁快呀,想要了我條命咩!? 不知那裡來的力量,將 pacing 再推至 6:00, 終於開始可以賣甩佢。
不過爆發力只係曇花一現,去到 41k pacing 跌返到 6:50 左右,而 4:30 pacer 又再追到黎,今次真係爆唔起,唯有目送佢嘅離開!
最後臨到會場嘅大直路,大會代言人高橋尚子同大家擊掌打氣,點都要影一影先繼續。
衝線喇,4:30 pacer 係到為大家作最後的激勵。
最後,4:27 完走,一個無諗過的時間,真係多謝 pacer 嘅幫助,臨走都要同佢影張合照先。
睇返自己分段 pacing,真係多得個 pacer 高橋小姐唔小架☺☺☺
即刻有證書拎,俾埋 file 你添
今次大會嘅完賽『獎牌』係食得嘅 --> 新潟飯糰一舊
會場食物攤販基本收剩呢個年糕檔口,係免費嘅!
另一位代言人尾崎 好美同你影完賽時間相
慣常日本路跑嘅大會攝影都會同你係 backdrop 前影張戴草帽相,不過新潟馬竟然無 wooor, 只有義工幫你用手機影。(第三次中伏)
第一張,無左個 『新』字
第二張無左 1/3 行字,俾佢激死!!
離開會場,先去免費沖涼先
再補碳
踏JR 回東京預備明天最後行程
係 JR 無聊未整下 VIDEO,應援團表現
後記第四伏,返到香港好期待官方相片,點知竟然無得好似其他日本比賽咁有 bulk purchase soft copy 呢個服務。佢地逐張實體相+相架盛惠 ¥3xxx
send 左 email 去問希望有回覆啦,唯有暫時 cap 圖頂住先。
話說下年 新潟馬會嚟一個大改革,希望真係會將 D 伏有大改善啦 !!
後記:2017 真係有新路段, 睇嚟似跑多D市區路段, 最重要係由 5小時變成七小時時限呢 !!